Cellulishock una forma directa de atacar la celulitis

Estamos a punto de iniciar el mes de junio y empiezas a notar que tus piernas necesitan una puesta a punto de forma urgente. Esto nos pasa a todas cada vez que se acerca el buen tiempo y empezamos a acortar las faldas. Es entonces cuando nos percatamos de la odiosa celulitis que se sigue resistiendo a desaparecer a pesar de la dieta, del ejercicio y de evitar malos hábitos.


Pues bien, yo ya he empezado a ponerle remedio y tengo que decir que... ¡Funciona! Se trata de Cellulishock, un novedoso tratamiento de los laboratorios Mesoestetic cuyos resultados han conseguido sorprenderme. En  mi caso particular, a pesar de mantener un control sobre mi dieta
y practicar deporte, he notado que la celulitis en determinadas áreas del muslo no terminaba de desaparecer.

El deporte es sano, pero si es al aire libre toma nota de estas recomendaciones

Hoy quiero dedicar mi post semanal a la consulta que nos realiza una de nuestras fans sobre las precauciones que debemos tomar a la hora de realizar deporte al aire libre.

Con la llegada del buen tiempo es normal ver a muchos deportistas salir a correr o caminar con el objetivo de perder un poco de peso y empezar a preparar el cuerpo de cara al verano. Hasta aquí todo bien, hacer deporte es recomendable pero… ¿Crees que es sano salir a hacer running sin camiseta o sin gorra? ¿Haces deporte en la calle durante las horas centrales del día? Si has respondido a ambas preguntas que sí, este post está hecho para ti. Toma nota.

La papada: un exceso de grasa que se puede eliminar

Seguro que más de una vez te has mirado al espejo de frente, luego de perfil y otra vez de frente. Y seguro que has dicho eso… ¡ufff! ¿Cómo puedo quitarme esto de aquí? Y todo esto al mismo tiempo que te agarras esa piel suelta, flácida, que te cuelga justo debajo del mentón.

Esa acumulación de grasa en la zona del cuello se denomina papada y provoca sobre todo que la zona se descuelgue y que por lo tanto, se pierda el óvalo de la cara. No solo da aspecto de tener unos kilos de más, aunque a veces tampoco está relacionado directamente con el sobrepeso. También hace que tu rostro se vea con un aspecto de mayor edad de la que verdaderamente tiene.

Gracias a Mesoestetic por elegirnos como formadores oficiales para Canarias

Hoy me gustaría dedicar este espacio para dar las gracias a los Laboratorios Mesoestetic por elegir a Clinique Tenerife como la clínica de referencia en Canarias para ofrecer sus cursos de formación. En este caso, seré yo personalmente el responsable de transmitir los conocimientos adquiridos de la mano de los profesionales de este prestigioso laboratorio.

Estos días, junto a nuestra directora de Enfermería y Estética, Auri Sanz, he tenido el placer de poder disfrutar de un recorrido por las instalaciones ubicadas en el Parque de Negocios de Viladecans, en Barcelona. Instalaciones que me han sorprendido gratamente, ya que aunque se presupone el nivel tecnológico y de innovación de una gran marca, como es esta, es cierto que una vez allí uno no puede dejar de sorprenderse.

Mi top 5 para tener unas piernas firmes

Estos días he dedicado parte de mi entrenamiento a tonificar las piernas. Si te fijas bien se trata de una zona complicada, sobre todo para nosotras ya que a pesar de hacer deporte o de no parar en todo el día resulta complicado darle la firmeza que deseamos. Pues bien aquí te dejo una serie de ejercicios sencillos, prácticos y sobre todo… efectivos.

Venga anímate, ponte ropa deportiva y empezamos.

Mesohyal y su fórmula secreta para la eterna juventud

La semana pasada tuve la oportunidad de asistir al único curso que los laboratorios de Mesoestetic dieron en Tenerife en coordinación con RedMedical yClinique Tenerife. El encuentro contó con la participación de un total de 32 médicos de diferentes ramas de la medicina, desde la dermatología hasta expertos en medicina estética, entre los que me encuentro. Mesoestetic aprovechó este encuentro para explicar los beneficios de Mesohyal, su nueva gama de productos de mesoterapia. Para ello contamos con la presencia del Dr. Galcerán, reputado cirujano plástico y director médico de los laboratorios.

Clinique, una nueva dimensión de la medicina estética

Los proyectos personales requieren esfuerzo, trabajo y ganas de seguir mejorando, con ese afán creamos Clinique Tenerife. Nuestro objetivo era poder ofrecer tratamientos de vanguardia, asesoramiento y seguimiento, queríamos huir de ese concepto de clínica a la que se va una sola vez y a la que no se vuelve. Nuestra intención era crear una "familia", una red de pacientes que se sintieran en casa cada vez que decidieran someterse a un tratamiento.

Nuestro primer curso Clinique: técnicas y métodos del peeling químico

Como ya te contamos a través de nuestras redes sociales que el pasado viernes tuvimos la oportunidad de ceder nuestra sede para que los Laboratorios Sesderma organizaran el primer curso práctico sobre técnicas y métodos  para aplicar los diferentes tipos de peeling químico. Sin lugar a dudas fue una experiencia gratificante, ya que pudimos compartir diferentes puntos de vista junto a otros especialistas de medicina estética de Tenerife.

Seguimos avanzando: apostamos por nuestra formación

Muchas veces los médicos cometemos el error de pensar que no necesitamos saber nada más. Que ya nos han formado y que la experiencia nos sirve para seguir en una profesión tan dura y exigente como esta. Sin embargo, si hacemos un ejercicio de autocrítica podemos darnos cuenta de que esto no es así. La formación es y será uno de los pilares fundamentales de nuestra esencia como médicos. Ofrecer un mejor servicio al paciente también depende de nuestro grado de implicación y capacidad para renovarnos.

A punto de llegar el bueno: cuidado con el sol

Sí, a todas nos gusta lucir una piel dorada,  nos vemos más guapa. Pero... ¿de verdad ves necesario correr riesgos solo tener la piel morena? Muchas veces vamos a la playa y a la piscina y vemos como muchos de los que están a nuestro alrededor no usan protector solar o, lo que es peor, utilizan aceites con el objetivo de acelerar el proceso.

La medicina estética no es cosa de saldos

Hoy me gustaría hablarte de un tema del que no se suele hablar, tal vez  por pudor. Me refiero al precio de la belleza. O lo que es lo  mismo, al coste de los tratamientos de belleza. Para empezar me gustaría acabar con el mito de que la medicina estética está reservada solo para gente pudiente. Tal vez en un pasado esto fue así, el mercado se rige por la relación entre oferta y demanda y por lo tanto esto determina los precios.

Hace años acceder a determinados tratamientos podía ser muy costoso, solo estaban al alcance de unos pocos. Sin embargo, con los años las técnicas estéticas se han ido acomodando a la realidad económica de la sociedad y por lo tanto, ajustándose. Esto no quiere decir que los precios puedan chotearse, nadie da duros a cuatro pesetas así que cuando te ofrezcan un tratamiento estrella, novedoso y a precio de ganga, mi recomendación es que preguntes bien, puede tener gato encerrado.

Los glúteos, protagonistas este año

Sí, este año es el año de los glúteos marcados, definidos, duros y tersos. No vale la flacidez, ni la celulitis. Así que toca esforzarse y dedicar tiempo a una zona del cuerpo que cada vez gana más protagonismo. Hace unos días nuestro director médico, Germán Pérez, te hablaba de las tendencias de este año y entre ellas nombraba la necesidad de contar con unos glúteos marcados. Pues bien, hoy  me gustaría profundizar un poco más en este tema y recomendarte tratamientos y ejercicios que te pueden ayudar a lucir un trasero firme.

Tendencias 2014: las mejores técnicas sin necesidad de usar el bisturí

En los últimos años el uso de técnicas poco invasivas se ha impuesto. El bisturí está en desuso y esto lo agradecen los pacientes y los propios médicos, que conseguimos resultados naturales de una forma más directa. En esta ocasión me gustaría hablarte de algunos de los tratamientos, que bajo mi punto de vista, van a marcar tendencia este año.

Los pómulos marcados y el aspecto felino, tendencia este año

A las mujeres nos gusta tener los pómulos marcados, forman parte de nuestra feminidad porque dan a nuestro rostro un aspecto anguloso, cargado de volúmenes naturales. De hecho, si comparamos el rostro de la mujer y el de hombre, podríamos afirmar que esta zona nos diferencia. Nosotras tenemos un rostro con forma de “corazón”, gracias precisamente a los pómulos, mientras que los hombres tienen la cara más cuadrada, ya que dicha zona suele ser plana.

Las 4 R de la belleza

La perfección no existe, las experiencias Clinique sí. En esta ocasión te queremos hablar de nuestras 4 R, una fórmula que te permitirá devolver a tu rostro la armonía y el volumen que con el paso del tiempo pierde la piel. Esta pérdida ocasiona que las estructuras de los tejidos cedan provocando la aparición de las arrugas y de los surcos.

Además, con el paso del tiempo muchas de las estructuras que durante nuestra juventud eran cóncavas, es decir con volumen, ahora se muestran convexas porque las estructuras han terminado cediendo. De ahí que las personas con sobrepeso tengan menos arrugas ya que cuentan con más grasa que actúa como “falso relleno” de las estructuras.

¿Liposucción? mejor busca alternativas

Muchos de ustedes ya habrán oído hablar de la liposucción, un tipo de intervención quirúrgica destinada a eliminar los cúmulos de grasa de determinadas zonas de la anatomía mediante el uso de cánulas conectadas a una máquina aspiradora. Se trata de un tratamiento que data de los años 70 y actualmente se sigue utilizando, aunque cada vez está más en desuso. La liposucción es totalmente inútil para el tratamiento de la obesidad y no sustituye la dieta ni los hábitos saludables de vida. De hecho, en poco tiempo se recupera la grasa eliminada si no practicamos ejercicio ni nos alimentamos de forma correcta.

Blefaroplastia con láser y olvídate de una mirada cansada

¿Cuántas veces has escuchado eso de que los ojos son el espejo del alma? Pues tiene mucho de verdad. Te propongo un ejercicio: ponte delante de un espejo y fíjate en tus ojos, sobre todo en la zona del párpado. Ahora con el dedo índice trata de alisar la zona hacia arriba. ¿A qué notas el cambio? 

La piel del contorno de los ojos es extremadamente delgada, de ahí que requiera de unos cuidados y tratamientos específicos. Para ser exactos, tiene un espesor medio de entre 300 y 800 micras, es por lo tanto cinco veces menor que la piel del rostro, que a su vez es cinco veces menor que la piel del resto del cuerpo. Esta fragilidad hace que el paso del tiempo y las agresiones externas afecten de un modo especial a esta zona.

Las manos no mienten

A lo largo de mi trayectoria profesional dentro del mundo de la estética me he dado cuenta de un error muy común entre las pacientes a la hora de seleccionar los tratamientos a los que se quieren someter. ¿Cuál? Pues olvidarse de una parte tan importante como las manos.

El hirsutismo, una patología con repercusiones psicológicas

Estos días hemos recibido a través de nuestra página de facebook una consulta que nos ha hecho pensar que tal vez sería conveniente dedicar una entrada al hirsutismo. Este concepto, que en principio te puede resultar raro, chocante o una patología rara, es más común de lo que te puedes imaginar.

Los secretos de la quinoa

En este afán nuestro de seguir compartiendo contigo formas o métodos para cuidarte hoy queremos hablarte de un alimento que está causando furor dentro del mundo de la estética, la quinua o quinoa. Ya son muchas las celebrities que se ha sumado al carro y que consume este cereal con el objetivo de mantener la línea. e En Clinique Tenerife lo hemos incorporado a nuestros menús, de hecho yo misma lo he probado y te garantizo que funciona.

Las asimetrías ya no necesitan bisturí

Nadie es perfecto, no es una frase hecha, es la realidad. Si todos nos hiciéramos una foto frontal podríamos darnos cuenta de que absolutamente todos tenemos alguna asimetría en nuestro rostro. Algunas puede ser disimuladas con un buen maquillaje, pero hay otras que requieren la intervención del médico especialista en medicina estética.
Tener un perfil del labio más alto que el otro, un pómulo más marcado o un desnivel en la mandíbula inferior es más común de lo que muchos pueden pensar. De hecho, se ha convertido en una de las principales consultas. ¿Cómo puedo disimular esto? Es la gran cuestión que nos trasladan muchos de los pacientes que nos visitan.

¿Dieta? Yo prefiero aprender a comer sano

Estos días en que la Navidad todavía está reciente y los kilos que de más empiezan a pesar es cuando la consulta de Clinique Tenerife comienza a llenarse de pacientes que nos piden a gritos “una dieta milagro” que les devuelva la figura. Es entonces cuando nos toca sentarnos y explicar nuestra filosofía de trabajo.
Para empezar siempre empezamos desterrando ese mito de “dietas milagros” que te hagan perder una barbaridad de kilos en poco tiempo. No se trata de eso, más bien de todo lo contrario, el objetivo es lograr eliminar el tejido adiposo de forma progresiva de modo que está pérdida no suponga la aparición de la tan odiada flacidez de los tejidos.

Tu sangre, tu mejor aliado para conseguir un cutis terso

El pasado jueves contamos con la visita de Antena 3 Canarias a nuestro centro. El objetivo era conocer de primera mano cómo recuperar el cutis después de las fiestas navideñas, ya que durante esta festividad se suele abusar del maquillaje y dormir muy poco, dos factores que al final terminan por pasarle factura a nuestra piel.
Bajo mi punto de vista la recuperación debe ser progresiva, de forma que el paciente se siga viendo natural, que se sienta ella o él mismo pero mejorado. Para ello nada mejor que usar la técnica del PRP, es decir, el plasma rico en plaquetas. Este tratamiento está muy de moda entre las celebreties debido a su inmediatez e inocuidad, ya que no provoca ningún tipo de reacción adversa.

Apúntate al "Top 5" y empieza el año con energías renovadas

Cada año nuevo nos marcamos objetivos: dejar de fumar, adelgazar, empezar a hacer deporte… Lo cierto es que enero es el mes de los buenos propósitos, el problema es que luego llega febrero y nos damos cuenta de que ha pasado ya un mes y no hemos sido capaces de empezar con la lista. Pues en Clinique Tenerife queremos animarte a romper con esto, para empezar nos vamos a marcar una única meta: sentirnos bien con nosotros mismos y para eso nada mejor que apuntarte a nuestro “Top 5”.

El valor de los frutos secos para tu dieta

Durante mucho tiempo se ha hablado negativamente sobre el consumo de frutos secos en aquellas personas que quieren bajar de peso o mantener la línea. Sin embargo, como todo en la vida, el consumo de estos frutos en cantidades determinadas, no solo no es negativo sino que aportan grandes nutrientes a nuestros organismo.
En Clinique Tenerife contamos con una unidad especializada en dietética y nutrición en la cual no solo asesoramos sobre menús o dietas a seguir, nuestro objetivo primordial es enseñar a comer, crear hábitos saludables que ayuden a nuestros pacientes a sentirse bien. Curiosamente, los frutos secos forman parte de muchos de esos menús personalizados que creamos, de ahí que hayamos considerado importante dedicar esta entrada a este tema.